Thang đo nào cho việc đo lường hạnh phúc?

Đo lường hạnh phúc là một việc khá phức tạp.

Trước tiên, cần hiểu rõ hạnh phúc nghĩa là gì đối với bản thân, lý thuyết khoa học giải thích thì nhiều - dùng lý thuyết giải nghĩa cho chính bản thân thì sẽ đi lạc, vì đời sống cảm xúc - tình cảm của con người rất phong phú và đa tầng. Nó không chỉ đơn giản là những cảm xúc - tình cảm cố định, hay chỉ là khoảnh khắc nhớ lại tiếng cười trong ngày hôm qua, mà nổi bật rõ nhất đó là sự hài lòng với cuộc sống của mỗi người đang diễn ra.

Quan điểm về tiền và hạnh phúc.

“Có tiền không phải là tất cả, không có tiền thì chẳng là gì cả” - Kanye West.

Khi có tiền, bạn sẽ có thể lo lắng về những thứ khác ngoài việc sống qua ngày. Nhưng hạnh phúc vẫn luôn là thứ khó nắm bắt sau từ “có” và “không”. Aristotle, cách đây 2.300 năm, đã nghiên cứu về hạnh phúc qua “Quy luật trung dung” (Golden Mean), gói gọn trong chữ “cân bằng”.

Hai góc nhìn cá nhân về hạnh phúc của người Việt.

• “Viên mãn”: Thường được dùng để mô tả trạng thái đầy đủ về bản thân, khi đã khám phá hoàn toàn thế giới xung quanh, có một cuộc sống cân bằng về tinh thần - thể chất, tự do sống với đam mê và tự chủ trong tư duy, là nguồn lực giúp cải thiện và tăng giá trị cho xã hội.

• “Niềm Vui”: Từ này diễn tả cảm xúc tích cực, thường xuất hiện khi bản thân trải qua những khoảnh khắc vui vẻ bình dị, gần gũi hoặc đạt thành tựu nhỏ trong cuộc sống.

Trong khi “Viên mãn” mang ý nghĩa sâu sắc và là một mục tiêu tham vọng xa vời. “Niềm vui” lại mang ý nghĩa ngắn hạn hơn, gắn liền với những trải nghiệm cụ thể, đây cũng là cách chúng ta lựa chọn tư duy về một lối sống có thể thực hiện dễ dàng hơn.

Hạnh phúc, dù là một cảm giác hay một trạng thái, đều mang ý nghĩa khác nhau ở từng người và theo từng ngữ cảnh. Điều quan trọng là tìm ra sự hài lòng trong cuộc sống hiện tại, thay vì chạy theo những khái niệm khó nắm bắt bởi sự dán nhãn từ môi trường xã hội với nhiều biến động.